「子どもの健康も、自分の未来も守れる“栄養”がある」―栄養迷子から抜け出す食のフレームワークとは？
2025年6月5日
こんにちは、福田奈緒美です。 「いいって聞いたから」始めた食事が、しっくりこない… 世の中には、栄養の情報が本当にたくさんありますよね。 「これがいいらしい」「あれは健康にいいって聞いたから」 そんなふうに希望を持って始 […]
「頑張っても満たされない…」元教員ママが“整える暮らし”とココナッツで自然妊娠するまでの話
2025年6月4日
こんにちは、福田奈緒美です。 子育てに、家事に、仕事に――日々、たくさんのことを抱えて、がんばっていませんか？ がんばっているのに、なぜか“満たされない”。全部やってるはずなのに、どうしてだろうって、ふと立ち止まるような […]